胡萝卜 | 1根 |
香蕉 | 1根 |
即食燕麦片 | 55克 |
面粉 | 65克 |
玉米油 | 7克 |
鸡蛋 | 1个 |
泡打粉 | 5克 |
花生酱 | 1大勺(主要为了增加风味,也可不加) |
牛奶或者酸奶 | 适量(主要是为了增加风味和调整面糊状态,也可不加) |
准备各类材料和搅拌机,香蕉请选熟透甜一点的;
胡萝卜削皮切块,放入搅拌机搅碎;
然后加入燕麦片、面粉、鸡蛋、香蕉、玉米油、花生酱、泡打粉继续搅打,搅打完成后视面糊状态添加适量牛奶或者酸奶翻拌均匀,面糊稠就多放点奶类,如果偏稀也可不放(面糊稀稠跟胡萝卜、香蕉大小,面粉的吸水性都有关系),最后完成的面糊为稠厚的酸奶状态;
将面糊倒入模具中,我用的是不粘磅蛋糕模具,如果不是防粘的,请垫硅油纸;
烤箱预热好后,放入中层,烘烤50分钟,后期上色后,请及时加盖锡纸;
出炉后及时脱模,放凉切片即可享用,大人吃也可放冰箱冷藏后吃,味道会更好;
撕一块,尝一下;
给爸爸妈妈当健康小点也不错;
小盆友很喜欢(ღ˘⌣˘ღ)