清爽三色虾仁卷

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夏天来了想做一道既清爽不腻又低卡又好吃而且还好做的菜。看看手边最好找的材料通过大胆脑补做出了这道黄瓜豆皮虾仁卷,效果拔群,忍不住吃了一大盘
用料两人份参考

用料  

虾仁 250克
黄瓜 1根
豆皮/千张 1包
芝麻沙拉酱 适量

清爽三色虾仁卷的做法  

  1. 黄瓜洗干净,不要去皮,用削皮刨成片(作为一根长条的黄瓜也可以理解成条)

    清爽三色虾仁卷的做法 步骤1
  2. 虾仁洗净焯水,煮熟变色之后捞起来过冷水

  3. 豆皮焯水煮熟,2分钟左右,煮软了一会卷的时候容易断掉

  4. 豆皮捞起过凉水,切成和黄瓜等宽(但不必等长,可以短一点)的薄条

  5. 开始卷虾仁!一般1-2个虾仁对应1条豆皮和1片黄瓜。先把虾仁用豆皮包裹起来,再用黄瓜包裹在外层,因为黄瓜的水分,最外层会粘连住不会散开

  6. 重复上一步,摆盘完成后选择蘸料。我会比较喜欢用丘比焙煎芝麻沙拉汁,不过也可以自行发挥蘸料。题图中是油泼蒜蓉,我也用过鱼露青柠汁

  7. 吃起来!

    清爽三色虾仁卷的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2020-06-28 15:37:27
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