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粥
清香荷叶粥
清香荷叶粥
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止言止语
夏季喝荷叶粥正当时。荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱和维生素C。有清热解毒、降脂
减肥
及良好的降压作用。因此荷叶粥是夏天极好的解暑食物。
用料
荷叶
1张
大米
1杯
糯米
半杯
清香荷叶粥的做法
大米和糯米洗净熬煮。
荷叶洗净加水打汁。
打成汁
粥煮至粘稠，加入汁液。
煮开。
清香荷叶粥出锅。
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该菜谱发布于 2020-06-29 07:50:17
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