简单易做鳗鱼炒饭

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我和先生都是鳗鱼狂热爱好者,然而三岁儿子也和我们一样。
餐厅里的鳗鱼真的太少了,自从实现了鳗鱼自由,一条大鳗鱼三个人解决不成问题。
一条鳗鱼做了鳗鱼炒饭和鳗鱼饭。
完美👌
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用料  

鳗鱼 1/3条
20只
越光米 3碗
胡萝卜 半根
洋葱 半个
西兰花 半个
鸡蛋 2个
紫菜拌饭素 少许
生抽 3勺
鳗鱼汁 3勺

简单易做鳗鱼炒饭的做法  

  1. 用的是越光米,口感香糯,柔软且味道上佳,在日本广为栽培,家喻户晓。

    简单易做鳗鱼炒饭的做法 步骤1
  2. 炒饭为了颗粒分明,不适宜给过多的水,就和平时煮饭的水份量差不多,稍微多一点点就可以了。

    简单易做鳗鱼炒饭的做法 步骤2
  3. 煮出来颗粒分明,口感香糯。

    简单易做鳗鱼炒饭的做法 步骤3
  4. 河虾去壳,大约20只。

    简单易做鳗鱼炒饭的做法 步骤4
  5. 胡萝卜用模具压出形状,边角料切丁。

    简单易做鳗鱼炒饭的做法 步骤5
  6. 西兰花的梗切丁,洋葱切丁。胡萝卜和西兰花个梗放入开水里煮软。

    简单易做鳗鱼炒饭的做法 步骤6
  7. 两个鸡蛋加入少许糖,盐,和酱油调味,打散。

    简单易做鳗鱼炒饭的做法 步骤7
  8. 在锅里放油炒熟鸡蛋。

    简单易做鳗鱼炒饭的做法 步骤8
  9. 同一个锅炒洋葱。

    简单易做鳗鱼炒饭的做法 步骤9
  10. 依次加入胡萝卜,西兰花梗和鸡蛋翻炒,加入少许盐糖调味,装盘备用。

    简单易做鳗鱼炒饭的做法 步骤10
  11. 鳗鱼解冻,鳗鱼饭的话一定要买够大够厚的才好吃,炒饭的话反正都要切小丁,就没有什么要求了。

    简单易做鳗鱼炒饭的做法 步骤11
  12. 1/3的鳗鱼切出来炒饭,另外2/3用来做鳗鱼饭。

    简单易做鳗鱼炒饭的做法 步骤12
  13. 鳗鱼切丁。

    简单易做鳗鱼炒饭的做法 步骤13
  14. 米饭翻晒片刻后加入少许酱油和鳗鱼汁上色,注意不要放太多,炒饭的蔬菜小料已经有味道了。

    简单易做鳗鱼炒饭的做法 步骤14
  15. 加入准备好的小料,就是虾仁炒饭嘛,哈哈。

    简单易做鳗鱼炒饭的做法 步骤15
  16. 翻炒均匀后加入鳗鱼继续翻炒。

    简单易做鳗鱼炒饭的做法 步骤16
  17. 一个碗用水淋湿不需要擦干,为了容易脱模,加入炒饭用力按平。

    简单易做鳗鱼炒饭的做法 步骤17
  18. 倒扣在盘子里,加上西兰花和胡萝卜装饰。

    简单易做鳗鱼炒饭的做法 步骤18
  19. 另外2/3的鳗鱼做了巨大鳗鱼饭。

    简单易做鳗鱼炒饭的做法 步骤19

小贴士

没有什么小技巧,真的太简单了。
 

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该菜谱发布于 2020-06-29 10:10:10
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