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减脂餐之蔓越莓黑麦华夫饼

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燕子的洋的厨房  燕子的洋
下班到家揉一个快手面团丢冰箱，第二天取出用华夫饼压烤5分钟，就能吃上香香脆脆的早餐。
100％黑麦粉
做出来的华夫饼是很紧实的，用来锻炼咬肌不错，多次咀嚼也助消化。

用料  

全黑麦粉 120克
鸡蛋 1个
酵母 1克
牛奶 20克
椰子油 3克
蔓越莓 10克

减脂餐之蔓越莓黑麦华夫饼的做法  

  1. 准备食材

    减脂餐之蔓越莓黑麦华夫饼的做法 步骤1

  2. 盆中依次加入全黑麦粉➡️酵母➡️牛奶➡️鸡蛋➡️椰子油➡️蔓越莓用刮刀拌匀

    减脂餐之蔓越莓黑麦华夫饼的做法 步骤2

  3. 将面团揉圆放入碗中，盖上保鲜膜放冰箱冷藏一晚上，第二天取出回温几分钟

    减脂餐之蔓越莓黑麦华夫饼的做法 步骤3

  4. 将面团取出排气，分成3份揉圆

    减脂餐之蔓越莓黑麦华夫饼的做法 步骤4

  5. 取一个面团按扁后放入三明治机里，用格子烤盘压烤5分钟

    减脂餐之蔓越莓黑麦华夫饼的做法 步骤5

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减脂餐之蔓越莓黑麦华夫饼相关分类

饼 西餐 早餐 减肥
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该菜谱发布于 2020-06-29 10:52:24
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