西蓝花浓汤🥦(浓郁土豆版)

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今天这个西蓝花浓汤深得我心,希望每天早晨都喝一碗😂
之前做过一次奶昔版,也很好喝👉🏻https://www.xiachufang.com/recipe/104735600/
     土豆版:西蓝花的清香和土豆的浓郁完美结合,炒煮时香味不是很大,料理机启动时冒出的香气,让人食欲大动,来感受到6月的幸福吧❤️

用料  

西兰花 1朵
土豆 半个
黑胡椒
腰果 可不放~

西蓝花浓汤🥦(浓郁土豆版)的做法  

  1. 一朵西蓝花🥦

    西蓝花浓汤🥦(浓郁土豆版)的做法 步骤1
  2. 撕去外面硬的茎

    西蓝花浓汤🥦(浓郁土豆版)的做法 步骤2
  3. 加半个土豆🥔切碎

    西蓝花浓汤🥦(浓郁土豆版)的做法 步骤3
  4. 热油炒一下加盐和黑胡椒粉,加水煮软

    西蓝花浓汤🥦(浓郁土豆版)的做法 步骤4
  5. 加一把腰果  每天适量摄入优质的坚果油脂  有助于减肥呦~

    西蓝花浓汤🥦(浓郁土豆版)的做法 步骤5
  6. 倒入料理机打碎

    西蓝花浓汤🥦(浓郁土豆版)的做法 步骤6
  7. 杯子溢出的香味已经把魂都勾走了……

    西蓝花浓汤🥦(浓郁土豆版)的做法 步骤7
  8. 好喝!

    西蓝花浓汤🥦(浓郁土豆版)的做法 步骤8
  9. 喝完还想再来一杯!

    西蓝花浓汤🥦(浓郁土豆版)的做法 步骤9
  10. 来更新  2022年啦!
    只有西蓝花和土豆的浓汤  颜色真漂亮!

    西蓝花浓汤🥦(浓郁土豆版)的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2020-06-29 11:26:29
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