懒人百搭简单南瓜玉米饭

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简简单单的午餐,包含丰富的营养,所有用料都是农家的,农家大米,玉米和南瓜,都不打农药和化肥,皮都是可以吃的,养脾胃

用料  

南瓜半个
玉米两个
米三筒半

懒人百搭简单南瓜玉米饭的做法  

  1. 把大米洗净,放入电饭煲

  2. 把南瓜洗净,带皮放入电饭煲(皮是养脾胃的,打了农药和化肥的皮不要),把玉米洗净放入电饭煲

  3. 按煮饭键开煮

    懒人百搭简单南瓜玉米饭的做法 步骤3
  4. 完成了,开吃,适合没有时间做菜的亲们,又营养又无油烟又健康

    懒人百搭简单南瓜玉米饭的做法 步骤4

小贴士

吃得好则身体好,适合没有时间在家做饭的亲们,短时间两个菜

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-06-29 11:50:43
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