肉沫茄子豆腐

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肉沫茄子🍆?肉沫豆腐?既然二者有交集
那就合体吧!(而且低脂!)

用料  

茄子 1个
嫩豆腐 1块
瘦猪肉 70g
生抽 2勺
蒜末 3瓣
料酒 1勺
淀粉 2勺
蚝油 1勺
适量

肉沫茄子豆腐的做法  

  1. 瘦肉切丁,加入一勺料酒,一勺生抽,适量白胡椒粉,一勺淀粉,腌制5分钟。
    期间豆腐切块,茄子🍆切丁。

    肉沫茄子豆腐的做法 步骤1
  2. 锅中加一勺油,加入适量蒜末和小米椒炒香,加入肉沫,炒至变色。

    肉沫茄子豆腐的做法 步骤2
  3. 加入茄子翻炒,加入一勺生抽,一勺耗油,半碗水闷煮2分钟。

    肉沫茄子豆腐的做法 步骤3
  4. 加入豆腐,如果水没了可以再加一点,到豆腐一半即可(//∇//)
    翻拌一下,大火闷煮8~10分钟。
    (如果滋味不够加适量盐调味)

    肉沫茄子豆腐的做法 步骤4
  5. 大概水剩一个底儿,加入小半碗淀粉水均匀淋在上面,开盖收汁。
    最后撒上葱花,关火,闷2分钟✧٩(ˊωˋ*)و✧

    肉沫茄子豆腐的做法 步骤5
  6. 一大口超满足!
    拌饭绝了~

    肉沫茄子豆腐的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2020-06-29 12:10:31
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肉沫茄子豆腐的答疑

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