登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 有机黑豆沙

有机黑豆沙

0 人做过这道菜
收藏
迷你药用植物园的厨房  迷你药用植物园
黑豆黑芝麻历来是更年期女性最好的食品，九蒸九晒的黑芝麻丸做起来麻烦。这种豆沙不甜，可以随自己爱好增减糖。做中式点心、西式面包随取随用，方便。

用料  

黑豆 250克
黑芝麻 250克
香油 3勺
白糖 30克

有机黑豆沙的做法  

  1. 黑豆浸泡一夜，电饭锅煮熟。用破壁机打成泥。放入不粘锅炒，加入白糖和油。

    有机黑豆沙的做法 步骤1

  2. 炒熟的黑芝麻用破壁机磨成粉。加入炒好的黑豆泥中。

    有机黑豆沙的做法 步骤2

  3. 炒好的豆沙不能太稠，抬起铲子，不下滴就行。加入黑芝麻后会很黏。晾晾后放入冰箱冷藏。

    有机黑豆沙的做法 步骤3

小贴士

我用的糖量少，甜度随自己喜好增减。

上传你做的有机黑豆沙

 
随便看看
该菜谱发布于 2020-06-29 16:12:56
153 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者迷你药用植物园的其他菜谱

牛奶燕麦饼干（简单易操作）

牛奶燕麦饼干（简单易操作）

迷你药用植物园      9 做过
铁皮石斛猪骨汤

铁皮石斛猪骨汤

迷你药用植物园      0 做过
香蕉燕麦棒（低脂低糖）

香蕉燕麦棒（低脂低糖）

迷你药用植物园      0 做过
酸萝卜老鸭汤（湘味）

酸萝卜老鸭汤（湘味）

迷你药用植物园      0 做过

有机黑豆沙的答疑

登录查看全部1条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负