拒绝难吃的减脂餐

Name: 拒绝难吃的减脂餐
Ingredients: 100克优质碳水; 30克优质脂肪; 100克优质蛋白; 200克维生素/维生素

1 人做过这道菜

从148斤开始下定决心调整饮食，告别垃圾食品，选择健康的生活方式。
每餐的饮食结构都包括:
优质脂肪
优质碳水
优质蛋白
纤维/维生素
戒糖
低钠
本菜谱记录用来记录我自己和家里人的健康餐。

用料

随便看看

该菜谱发布于 2020-06-29 16:43:20

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