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加强版营养均衡肉末豆腐

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amyQ的厨房  amyQ
家里有娃
这个菜很适合
各种营养的蔬菜都有
一个菜搞定一顿饭

用料  

豆腐 1块
肉末 150克
青蒜 1根
油 适量
洋葱 1/2个
盐 适量
胡萝卜 1/3根
香菇 2朵

加强版营养均衡肉末豆腐的做法  

  1. 肉丝或者肉末腌制
    腌制调味料：生抽老抽盐淀粉油
    油热后炒熟肉丝盛出

    加强版营养均衡肉末豆腐的做法 步骤1

  2. 豆腐需要提前煎好
    我买的绢豆腐 煎得时候还是方块
    炒了一会就没形了
    等油热以后下各种调味料以及青蒜洋葱炒香后下煎好的豆腐轻柔翻炒

    加强版营养均衡肉末豆腐的做法 步骤2

  3. 倒入肉丝合体

    加强版营养均衡肉末豆腐的做法 步骤3

  4. 调味出锅

    加强版营养均衡肉末豆腐的做法 步骤4

小贴士

炒肉丝的时候有个小tip
入锅先小火
让肉丝表面煎一会后再翻动就不太会粘锅了

上传你做的加强版营养均衡肉末豆腐

 

加强版营养均衡肉末豆腐相关分类

快手菜 家常菜
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该菜谱发布于 2020-06-29 19:37:52
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版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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