腰果虾仁
8.0
综合评分
244
人做过这道菜
臻小灶
减脂菜，腰果虾仁这么做清淡爽口，色彩斑斓，营养美味
用料
腰果虾仁的做法
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准好需要的食材，黄瓜，胡萝卜去皮，虾仁加入两勺盐搅拌一会，用清水冲洗干净
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黄瓜和胡萝卜中间破开黄瓜去掉芯，胡萝卜改刀也一样
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黄瓜和胡萝卜切成月牙刀
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虾仁加入少许盐，半个蛋清，料酒搅拌一会，加入少许干淀粉拌均匀，拌入少许油，腌制五分钟
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腰果焯水，捞出控水
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腰果凉油下锅，小火慢炸
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炸至颜色微微发黄就捞出来
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锅中加入开水，调入少许盐，料酒，食用油，先下虾仁煮一分钟，再下入黄瓜，胡萝卜煮三秒钟就捞出来控水
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另起锅加入少许的食用油，炒香葱花蒜片
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再下入焯好水的食材，翻炒均匀，调入少许的盐，鸡精，白糖
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用少许的水淀粉勾芡汤汁，撒入炸好的腰果翻炒即可
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清单爽口的腰果虾仁就做好了
小贴士
虾仁通过腌制口感更滑嫩，炸腰果要小火慢炸，焯水后的腰果炸出来更酥脆，颜色金黄，不容易糊，调味加糖起到提鲜合味作用，不宜放太多
