水煮娃娃菜 不放一滴油

3 人做过这道菜
健康减脂,不用炒~

用料  

娃娃菜 2颗
3瓣
小米椒 1个
蚝油 1勺
生抽 2勺

水煮娃娃菜 不放一滴油的做法  

  1. 蒜3瓣,小米椒1根,打碎,加一勺蚝油,搅拌均匀~

    水煮娃娃菜 不放一滴油的做法 步骤1
  2. 娃娃菜洗净,水煮沸后入锅焯水2分钟

    水煮娃娃菜 不放一滴油的做法 步骤2
  3. 捞出娃娃菜,铺上做好的蒜蓉酱~完成✅

    水煮娃娃菜 不放一滴油的做法 步骤3

小贴士

1. 没什么需要注意的,喜欢吃生点的可以少炒一会水

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

水煮娃娃菜 不放一滴油相关分类

该菜谱发布于 2020-06-29 21:32:16
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水煮娃娃菜 不放一滴油的答疑

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