零失败率巨好吃的炸鸡柳，酥脆香口，蘸着番茄酱吃好吃到停不下来。
7.3
综合评分
12
人做过这道菜
遐想摇曳
低脂无油炸，低脂又健康，平时假期家里的小馋猫总闹着要吃炸鸡柳，每次吃都怕吃太多上火了，还是自己在家做放心吃
用料
零失败率巨好吃的炸鸡柳，酥脆香口，蘸着番茄酱吃好吃到停不下来。的做法
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低脂无油健康美食
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自己做健康又美味
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蘸着番茄酱就可以开吃啦
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酥脆香口的无油炸鸡柳
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鸡胸肉切小，切成丝，放入生抽，放入蚝油，放入料酒，放入麻油，放入生粉搅拌搅拌混合均匀后腌制10分钟待用。
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把鸡蛋打散搅拌均匀，把腌制好的鸡柳放到生粉中轻沾上薄薄的生粉，再放入蛋液中沾上蛋液，再放到面包糠中！
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把包裹好面包糖的鸡柳依次放到烤盘中，放入ACA空气炸烤箱中，180度炸8分钟！
👉👉重要事情说三次烤箱不用预热，不
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重要事情说三次烤箱不用预热，不用预热，不用预热。
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低脂无油的鸡柳就做好啦！这样做出来的鸡柳入口香脆，口感不比油炸差，最重要是无油炸好吃又美味。
小贴士
根据自己切的大小调节温度，我切的比较小，所以8分钟就炸好了。
✨✨看着烤箱中没有油炸也能逼出油脂的鸡柳，感觉满满的热量，还好是无油炸，这样连减肥期间也能放心吃啦！
✨✨看着烤箱中没有油炸也能逼出油脂的鸡柳，感觉满满的热量，还好是无油炸，这样连减肥期间也能放心吃啦！
