蒸茄泥 准备食材，茄子洗净切片，放蒸炖锅选择「蒸」模式25分钟，蒜捣成末，放盐和香油拌匀，蒸好的茄子和蒜泥拌在一起，茄子皮有很好的抗氧化作用，所以要一起蒸着吃哦！
2020-07-13
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珊珊0207
（河北,保定）
Day8:杂蔬香肠土豆泥 土豆蒸好后碾碎加入煮熟的杂蔬和香肠 再挤入蛋黄酱 搅拌均匀 ✅ 好好吃‼️老妹说吃出了在外面买的口感 太强了我哈哈哈哈哈哈 @北鼎Julia @北鼎BUYDEEM
2020-07-25
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火腿肠蒸蛋 准备食材，火腿肠切小丁，鸡蛋打入碗里，加入纯净水，蛋液和水的比例是1：1，加入小点盐，把切好的火腿放进去，放入蒸炖锅里，选择「蒸」模式十分钟，程序结束，加入香油 醋 鲜抽调味，儿子的早餐完成了。
2020-07-05
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珊珊0207
（河北,保定）
#北鼎蒸炖锅# 跟着刷直播课菜谱，提前把土豆和香菇空气烤，把鸡翅腌好，早上6点半起床，摆盘上蒸锅23分钟，出门时装进便当盒，再炒个素菜，健康的午餐就OK啦
2020-12-21
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#北鼎蒸炖锅# @北鼎BUYDEEM @北鼎Julia 咸蛋黄蒸豇豆！蛋黄和玉米面混合，再与豇豆搅拌均匀，入蒸炖锅蒸10分钟，出锅后淋上调好的酱汁，搞定✌️
2020-07-20
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北鼎蒸炖锅，7月DAY5，金针菇蒸豆腐，这个菜真是经济实惠，快手美味，金针菇打底，铺上豆腐，淋上炒好的蒜蓉汁，蒸十来分钟就好了🤗 #北鼎蒸炖锅# @北鼎Julia @北鼎BUYDEEM
2020-07-18
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Day3：香菇蒸鸡翅 干香菇泡水备用 鸡翅对半切 姜与葱与小米椒备用 全部放入碗里 再加入少许生抽蚝油料酒 一点盐 腌20分钟 倒入蒸盘中 蒸炖锅蒸20分钟✅ @北鼎Julia @北鼎BUYDEEM
2020-07-07
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Day6：绿豆糕 吃绿豆糕啦放冰箱冰镇再吃比较好好吃 最近天气真的热炸了‼️刚好家里有脱皮绿豆就做了 简单好做又好吃开开心心 用蒸炖锅蒸绿豆真的超级方便打call🉐️ @北鼎Julia
2020-07-17
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Day4：红豆双皮奶 终于做双皮奶啦这么简单又好吃的小甜品我竟然今天才做！！ 以前上学最爱的就是放学去吃学校旁边的双皮奶 自己做的好像也不赖也好吃 双皮奶和红豆沙最搭 完美 @北鼎Julia @北鼎BUYDEEM
2020-07-09
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#北鼎蒸炖锅#按照北鼎的菜谱做了这个蒸鸡翅，食材中加了一根火腿肠😄鸡翅比较入味，如果隔夜腌制估计会更好，整体还是不错的，浸入了鸡翅味道的金针菇最好吃😋
2020-07-07
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@@北鼎Julia 蒜蓉蒸了之后不会呛，做法真心棒棒的[偷笑R]。低脂美味，就会觉得吃的安心。本来南瓜里面要打个蛋，然后被我打破了，掉地上[失望R]
2020-07-05
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JZ奔跑的五花肉
（广东,深圳）
Day5：皮蛋拌豆腐 减脂午餐‼️ 嫩豆腐先放入蒸炖锅蒸五分钟 皮蛋切块 生抽蚝油一点点糖 混匀 把蒸好的豆腐取出 放入皮蛋 淋上酱汁 ➕少许榨菜 撒上木鱼花 ✅ 超级好吃😋 #午餐•2020年7月12日# @北鼎Julia
2020-07-12
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奶凶奶凶的小脑虎
蘑菇宝宝萌萌哒
陈吉祥
珂珂狼
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susan1396_zcrg
Lily丽_go7h
