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减脂餐
减脂餐
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小杏0412
已吃7天，瘦了4.3斤，我要继续努力，目标一个月瘦15斤！
用料
鸡胸肉
1块
蔬菜
自己看
番茄
2个
鸡蛋
1个
减脂餐的做法
晚餐:番茄炒蛋
午餐:剪鸡胸肉+西蓝花🥦
晚餐:番茄炒蛋+菠菜+金针菇
午餐:水煮鸡胸肉+红萝卜+生菜
我的午餐有肉，晚餐不吃肉
上传你做的减脂餐
随便看看
炒红薯泥
芝士龙虾
柚子肉
土鸡
菜干猪肺
紫苏梅木须肉
大偏口鱼
鸡肉炒面
素炒面
蟹黄油
该菜谱发布于 2020-07-01 10:34:59
11 收藏
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减脂餐的答疑
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小杏0412
