豪华减脂沙拉碗

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任何你喜欢的食材都可以。最好是蔬菜打底,份量占最多,再铺上优质蛋白质类。可以自己调油醋汁,低热量又好吃。再选一个好看的碗就大功告成啦。

用料  

鸡蛋 1个
牛油果 1个
虾仁 3只
小番茄 5个
苦菊 1小把
西兰花 6朵
油醋汁
初榨橄榄油、生抽、蜂蜜、黑胡椒

豪华减脂沙拉碗的做法  

  1. 西兰花、鸡蛋、虾仁等煮熟。然后将所有食材摆盘铺好。

  2. 油醋汁材料按自己口味酌量,倒入密封瓶中用力摇匀混合,倒入沙拉

  3. 再洒一些沙拉盐香料即可。我用的可达怡。

 

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该菜谱发布于 2020-07-01 11:10:29
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