非油炸💯低脂鸡米花
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人做过这道菜
叶子美味99
鸡米花一直是儿子的最爱，外面的油炸不是很健康，吃多很上火，今天用新入手ACA空气炸烤箱试做，一台烤箱就轻轻松松搞定，肉汁鲜嫩，口感和油炸一样。
用料
非油炸💯低脂鸡米花的做法
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准备好一块鸡胸肉洗净
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用厨房纸巾吸去水分
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鸡胸肉切丁放入大碗中，加入一勺生抽，一勺孜然粉，一勺盐，适量黑胡椒粉一起搅拌均匀
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包上保鲜膜放冰箱冷藏半小时
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腌好的鸡肉丁放进淀粉的碗里，沾一层淀粉
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沾一层鸡蛋液
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最后进面包糠的碗里，沾一层面包糠
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全部裹好面包糠的鸡肉块摆入铺有油纸的烤网中
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放入ACA空气炸烤箱
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开启空气炸烤功能，180度炸10分钟即可
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趁热食用，和油纸口感一样，低脂更健康
小贴士
重要事情说三遍，这款ACA空气炸烤箱不用预热
如果用别的烤箱时间要延长5-10分钟
如果用别的烤箱时间要延长5-10分钟
