丸子配料: | |
玉米 | 1根 |
白魔芋(也可以用灰色块状的魔芋,超市有包装的,市场上一般是散装的) | 1块 |
杏苞菇 | 1朵 |
包菜 | 3瓣 |
姜 | 3片 |
玉米油 | 1 大匙 |
酱油膏(炒料用,网上有卖,没有可以用酱油,糖加点勾芡代替) | 1 大匙 |
面糊部分: | |
煮玉米的水 | 280克 |
山药泥 | 20克 |
中筋面粉 | 100克 |
淋酱: | |
酱油 | 3 大匙 |
黑糖 | 1又1/2大匙(怕太甜可以减量) |
水 | 3 大匙 |
地瓜粉/红薯淀粉 | 2 小匙 |
点缀食材: | |
生菜 | 3瓣 (撕碎铺底) |
海苔片 | 1张 (剪成细丝) |
纯素美乃滋/纯素沙拉酱(网上有卖,也可自制) | 少许 |
熟白芝麻 | 少许 |
将玉米切块烫熟,捞起。
煮玉米的水留下。切下玉米粒。
魔芋(蒟蒻)切成丁。
魔芋丁(蒟蒻)焯烫片刻。
杏鲍菇切成丁。
包菜切丝。
山药去皮,最好带上手套,不然山药的粘液粘到手上会痒。
山药擦成泥,备用。
热锅,下少许油,爆香姜片。
下杏鲍菇翻炒片刻。
下魔芋丁翻炒。
加酱油膏1大匙翻炒均。(酱油膏是台湾常用酱料,网上有卖,没有的话可以用酱油,糖,勾点芡代替)
起锅备用。
取1小碗,放入黑糖1又1/2大匙(怕甜可减量),水3 大匙,酱油3 大匙,搅拌融化。
地瓜粉(红薯淀粉)2小匙加少许水调成芡汁 。
酱汁煮开,加入的地瓜粉水,煮成稍稠状,注意火不要太旺以免烧焦。
中筋面粉、山药泥、玉米水混合成面糊备用。
Ps:可以加点亚麻籽粉增加粘性(可用磨粉自己打一点)。
海苔剪碎。
章鱼烧锅子先加热,倒入少于一半的面糊。
撒入包菜丝。
放入炒好的杏鲍菇、蒟蒻粒。
再倒入面糊少许。
撒入玉米粒。
用竹签翻面,把突出来的部分往里戳。
烤好后放在生菜叶子上,淋些酱油汁,再挤些沙拉酱。
挤些沙拉酱,撒入熟芝麻。即可享用!