黄瓜这样拌超好吃
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人做过这道菜
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夏天必吃的凉拌菜-黄瓜😀，喜欢吃辣或又不能吃辣的，这个菜谱非常适合，非常爽口，没有菜的时候一盘黄瓜可以干掉一碗米饭，想减肥的可以选择，拌黄瓜既能减肥又能填肚子😜
用料
黄瓜这样拌超好吃的做法
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4片海蜇切成细条洗净泡水1小时备用
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黄瓜拍碎切成小段
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泡好的海蜇加入黄瓜里
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蒜泥、葱花、小米椒、芝麻、辣椒面混合装入小碗
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锅内烧热少许色拉油浇入上一步的碗里
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碗里继续加入2勺生抽，2勺醋，1勺糖，1小勺盐
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把调好的酱汁倒入黄瓜碗里
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黄瓜拌匀倒入盘中撒上一小把熟花生米，就可以上桌啦
小贴士
黄瓜夏季吃不仅清热解暑，还能增进食欲，是很多人比较喜欢吃的一种食物，适当的吃黄瓜，不仅能够补充人体所需要的矿物质和微量元素，并且对于高血压高血脂现象也有一定的改善作用，但是黄瓜偏寒，脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。
