夏日·老北京正宗酸梅汤

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七月第一天,转眼就入就要小暑,那边“苦夏”的开端。

夏天燥热倦怠,“甜”和“咸”都已然无法勾起我们的食欲,“辣”总是让我们身体两头遭难,“苦”又是那么的不讨好,唯独“酸”是一个机灵鬼,在这盛夏时节,大张旗鼓的占领我们的味觉。

酷暑,来碗冰镇酸梅汤,去油解腻的乌梅,化痰散瘀的桂花,清热解毒、滋养肌肤的甘草,降脂降压的山楂,消暑生津的洛神花和益气润肺的冰糖一并熬制。那种酸甜是令人愉悦的,颜色是吸引人的,这都是源自于自然的。

用料  

乌梅 30g
山楂 25g
甘草 10g
陈皮 5g
洛神花 5朵
桂花 少许

夏日·老北京正宗酸梅汤的做法  

  1. 清水少许,淘洗干净食材,放入砂锅中。

    夏日·老北京正宗酸梅汤的做法 步骤1
  2. 锅中加入1500ml的水,浸泡2个小时。

    夏日·老北京正宗酸梅汤的做法 步骤2
  3. 大火煮开后,转小火煮半个小时。

    夏日·老北京正宗酸梅汤的做法 步骤3
  4. 起锅前5分钟放入冰糖,煮至完全融化即可。

    夏日·老北京正宗酸梅汤的做法 步骤4
  5. 过滤后晾凉,喝的时候撒少许干桂花。

    夏日·老北京正宗酸梅汤的做法 步骤5
  6. 第二次煮时,水量为第一次的一般,步骤重复即可。

    夏日·老北京正宗酸梅汤的做法 步骤6

小贴士

冷藏或加点冰块皆可,喝不完建议冰箱冷藏第二天可以喝。
 

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该菜谱发布于 2020-07-01 16:05:39
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