1/2的银耳+20颗红枣+20颗莲子 一个人吃可以少一点
洗干净,然后浸泡1小时
放入炖锅,红枣可以后放,
我选的是营养粥,大概炖了3-4个小时,第二天早上吃,有三碗银耳羹,没有放糖也有一点甜甜的,喜欢吃甜的可以加糖
上传你做的银耳羹