生酮低碳真实仙草伪芋圆糖水碗

2 人做过这道菜
正宗仙草是用潮州草粿煮仙草汁,然后加淀粉水煮成的。草粿是一种具有药用价值的干草,煮成仙草汁碳水极低。用琼脂去替代淀粉,用于凝固,就可以做出一份味道9分相似,超级美味的仙草啦(我太机智了)
买了极细高纯度洋车,太好用了,完全不牙碜,这个比例做出来的伪芋圆是我做过的配方里口感最好的,一定要试试◉‿◉
仙草和芋圆有了,糖水就很随意啦:
代糖加水熬煮,然后打些碎冰,就是最基础的糖水
椰浆+无糖淡椰奶+代糖/生酮炼乳,调整到喜欢的浓稠度就好了,我常用的就是这款,只用椰浆会有点腻
特浓红茶+任一低碳creamer+代糖/生酮炼乳,做成奶茶,也是棒棒哒,茶味一定要够浓:)
除此以外,加上喜欢的低碳水果,推荐草莓,青芒
我本来想加个冰淇淋球结果家里只有咖啡味了,我觉得有点违和就没加:(
低碳或者佛系生酮的同学还可以加一点代糖版糖水绿豆花生:D
(我废话太多啦!(◎_◎;))
以下仙草配方出2000毫升的仙草汁,做6碗甜品的样子,当然不止用于甜品,还可以做饮料
10g琼脂粉,是滑嫩口感,14g琼脂粉就是果冻口感(不建议超过14)

用料  

仙草用料
干草粿(网购) 100g
清水 3000毫升
食用碱 6g
琼脂粉 10到14g
代糖 按口味加
芋圆用料
洋车细粉 20g
椰子面粉 30g
赤藓糖醇 15g
抹茶粉 5g
温水 165g
生酮炼乳
奶油/half and half 200克
赤藓糖醇 50克
黄原胶(可不加) 1g

生酮低碳真实仙草伪芋圆糖水碗的做法  

  1. 干草粿我买的是这样的,食品海运等了1个多月才收到,感动

    生酮低碳真实仙草伪芋圆糖水碗的做法 步骤1
  2. 干草粿剪成小段,清洗干净浸泡2小时,加3000毫升水,6克食用碱,大火烧开5分钟转小火,煮80分钟,得到一碗微苦的有点滑滑粘粘中药汁(并不),纱布过滤出仙草汁,回锅,加代糖,一边尝一边加,代糖加到自己满意的程度。然后加琼脂粉快速搅拌均匀,大火烧开半分钟就好啦。放入容器,晾凉后冷藏

    生酮低碳真实仙草伪芋圆糖水碗的做法 步骤2
  3. 得到仙草一份

    生酮低碳真实仙草伪芋圆糖水碗的做法 步骤3
  4. 芋圆就很简单啦,椰子粉洋车代糖抹茶粉搅合搅合,加温水搅拌成团,水开上锅蒸8分钟取出,放凉一会儿切块。

    生酮低碳真实仙草伪芋圆糖水碗的做法 步骤4
  5. 一点开水化开代糖形成糖浆,用糖浆来保存芋圆,芋圆会滑滑的更q弹,富有光泽

    生酮低碳真实仙草伪芋圆糖水碗的做法 步骤5
  6. 仙草切可爱小方块

    生酮低碳真实仙草伪芋圆糖水碗的做法 步骤6
  7. 激动人心的组装环节,我准备了草莓,椰奶,和浓椰浆(我还做了人类版芋圆和蜜红豆给对象吃)

    生酮低碳真实仙草伪芋圆糖水碗的做法 步骤7
  8. 零难度,搞定

    生酮低碳真实仙草伪芋圆糖水碗的做法 步骤8
  9. 发一张人间版和生酮版的合照:),完全没有输对不对!

    生酮低碳真实仙草伪芋圆糖水碗的做法 步骤9

小贴士

夸我:)

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

生酮低碳真实仙草伪芋圆糖水碗相关分类

该菜谱发布于 2020-07-02 09:38:47
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