低脂低卡芋泥VS油画吐司💜💜💜【English version attached】
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人做过这道菜
是橘子汽水呀
用料
| 荔浦芋头🍠 | 1个【去皮450g左右】405千卡 |
| 脱脂牛奶🍼 | 200克 |
| 零卡糖🍬 | 适量 |
| 紫薯💜 | 【去皮】330g |
| 全麦面包 | 1片 |
低脂低卡芋泥VS油画吐司💜💜💜【English version attached】的做法
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油画吐司
用紫薯跟荔浦芋头调出不同色号
拿一个小勺子均匀的抹在面包上
大家也可以根据自己的喜好来随性创作呀！
下图附上一个英文版
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很水果搭配也很不错哟😃
小贴士
第一次做呀
这个分量一次吃不完
我还没来得及吃完就坏掉了😭
建议小伙伴们分量减半再做
Do it for the first time
I can't finish it at once
I suggest you halve your weight
这个分量一次吃不完
我还没来得及吃完就坏掉了😭
建议小伙伴们分量减半再做
Do it for the first time
I can't finish it at once
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