既方便又好吃的祛湿糕
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Chris维
当人体内由于饮食过杂或者营养过剩或体质等等原因，造成“脾虚”的情况，其运化能力下降，脾的升清功能下降，克服细胞膜内外渗透压阻力不足，就会使细胞内代谢废物和细胞外间“营养性”垃圾太多。
尽管喝了不少红豆薏米水，但体内的湿气还是很重。这是因为湿气多因气虚和脾虚所致。单纯的袪湿，而没有补气健脾
很难阻断产生湿气的源头。
祛湿糕，既能健脾又能祛湿！
尽管喝了不少红豆薏米水，但体内的湿气还是很重。这是因为湿气多因气虚和脾虚所致。单纯的袪湿，而没有补气健脾
很难阻断产生湿气的源头。
祛湿糕，既能健脾又能祛湿！
用料
既方便又好吃的祛湿糕的做法
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除糯米粉，蜂蜜以外的材料全部用烤箱烤熟或者炒熟，也可以直接买熟的材料
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把步骤1中烤熟的材料，除黑芝麻外打成粉末
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加入蜂蜜搅拌均匀
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放入烤盘或者牛扎盘中整形
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撒上糯米粉防止粘黏，切条
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再把条切成块状，就可以啦！
小贴士
每天吃20克，约6-10颗，具体要看个人切的大小。3岁以上人群，除严重糖尿病人外都可以食用。
