美颜健胃瘦身花胶粥-肠胃不好这样吃！
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人做过这道菜
龙葵葵
从小到大，吃到的花胶都是跟鸡、响螺煲的汤，味道鲜美是真的，但是这道汤过于滋腻不好吸收容易便溏也是真的…总之十分考验肠胃。
偶尔看到有人用粗粮煮花胶，我也动了脑筋尝试了一下，结果这个花胶粥喝下去，肠胃表示非常舒服啊，味道也好好，没有便溏耶！
脾胃不佳又觊觎花胶那满满的胶原蛋白者，试一试吧！
以下是1-2人份的用料。
偶尔看到有人用粗粮煮花胶，我也动了脑筋尝试了一下，结果这个花胶粥喝下去，肠胃表示非常舒服啊，味道也好好，没有便溏耶！
脾胃不佳又觊觎花胶那满满的胶原蛋白者，试一试吧！
以下是1-2人份的用料。
用料
美颜健胃瘦身花胶粥-肠胃不好这样吃！的做法
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把小米，燕麦，南瓜，姜片放锅里（我后面想起又加了一些藜麦）
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加水，大火烧开，转小火
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花胶剪小片，旁边是一会要加的鲍鱼汁
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下花胶
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煮30-40分钟左右，粥差不多好了，放一点点鲍鱼汁（鸡汁，鸡精都可以，不放也行）
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加一点点盐出锅
小贴士
加水的量：如果拿捏不准，就煮的时候多观察，不够就添。宁少勿多。
