记录全家人的一日三餐

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疫情期间,为了全家人的健康,接掌大厨重任,必须记录一下,健康好营养,搭配合理是关键。

用料  

早餐
午餐
晚餐

记录全家人的一日三餐的做法  

  1. 午餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤1
  2. 晚餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤2
  3. 午餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤3
  4. 午餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤4
  5. 晚餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤5
  6. 午餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤6
  7. 午餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤7
  8. 午餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤8
  9. 午餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤9
  10. 午餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤10
  11. 端午节午餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤11
  12. 午餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤12
  13. 午餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤13
  14. 午餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤14
  15. 午餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤15
  16. 午餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤16
  17. 午餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤17
  18. 午餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤18
  19. 晚餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤19
  20. 晚餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤20
  21. 晚餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤21
  22. 午餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤22
  23. 2020.07.03午餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤23
  24. 2020.0704晩餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤24
  25. 2020.07.04午餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤25
  26. 2020.07.04晚餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤26
  27. 2020.07.05午餐

    记录全家人的一日三餐的做法 步骤27

小贴士

本人成功减脂6kg,主要是吃的合理,加适度锻炼

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

记录全家人的一日三餐相关分类

该菜谱发布于 2020-07-02 20:44:41
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记录全家人的一日三餐的答疑

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