营养健康减脂•胡萝卜菇
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人做过这道菜
Ruth_G
杏鲍菇和胡萝卜，两者放在一起清炒，
是一道传统的美食，
【杏鲍菇】和【胡萝卜】
都是【营养价值很高】的食物
经常同吃的话能起到营养互补的作用
还能起到【强身健体】、【补血益气】等功效。
胡萝卜，还有【明目】的功效，对常年看手机、盯电脑的朋友，是很好的选择哦wow～
是一道传统的美食，
【杏鲍菇】和【胡萝卜】
都是【营养价值很高】的食物
经常同吃的话能起到营养互补的作用
还能起到【强身健体】、【补血益气】等功效。
胡萝卜，还有【明目】的功效，对常年看手机、盯电脑的朋友，是很好的选择哦wow～
用料
营养健康减脂•胡萝卜菇的做法
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胡萝卜丝、青椒丝、杏鲍菇片、洋葱片
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洋葱爆香，加入难熟的胡萝卜，可以将胡萝卜汁炒出来
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加入杏鲍菇和青椒，炒熟即可
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新鲜出锅
小贴士
胡萝卜不易炒熟，可提前焯水（时间不易过久，营养成分会流食，我个人倾向不焯水）
营养又健康，期待你的作业哦～
营养又健康，期待你的作业哦～
