登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. 『减脂餐』易饱不胖荞麦面

『减脂餐』易饱不胖荞麦面

8.1 综合评分
12 人做过这道菜
收藏
啊桐_小厨娘的厨房  啊桐_小厨娘

用料  

荞麦面 1人份（看自己）
黄瓜丝 20克
番茄末 1个
三文治火腿丝 2片
香菇 2朵
木耳 5朵
胡萝卜丝 10克

『减脂餐』易饱不胖荞麦面的做法  

  1. 番茄切小粒

    『减脂餐』易饱不胖荞麦面的做法 步骤1

  2. 东西全部切好备用

    『减脂餐』易饱不胖荞麦面的做法 步骤2

  3. 锅内烧干水热油，把番茄炒成泥状

    『减脂餐』易饱不胖荞麦面的做法 步骤3

  4. 倒入水放香菇木耳下去煮个5分钟

    『减脂餐』易饱不胖荞麦面的做法 步骤4

  5. 差不多了就倒入胡萝卜丝继续煮1分钟，这时候加点盐，一勺蚝油，一勺酱油提鲜

    『减脂餐』易饱不胖荞麦面的做法 步骤5

  6. 这时候可以下面条了再煮个5分钟左右

    『减脂餐』易饱不胖荞麦面的做法 步骤6

  7. 倒入青瓜丝滚一滚

    『减脂餐』易饱不胖荞麦面的做法 步骤7

  8. 这样就差不多了

    『减脂餐』易饱不胖荞麦面的做法 步骤8

  9. 面条就好了，好吃又不怕胖

    『减脂餐』易饱不胖荞麦面的做法 步骤9

  10. 番茄汤底个面好吃

    『减脂餐』易饱不胖荞麦面的做法 步骤10

参照这个菜谱，大家做出 12 作品

全部12个作品

上传你做的『减脂餐』易饱不胖荞麦面

 

『减脂餐』易饱不胖荞麦面相关分类

减肥 面 面条
随便看看
该菜谱发布于 2020-07-03 15:23:38
2942 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者啊桐_小厨娘的其他菜谱

『简单』水晶饺子皮(木薯粉)

『简单』水晶饺子皮(木薯粉)

啊桐_小厨娘      98 做过
『广东』肠粉(超简单)

『广东』肠粉(超简单)

啊桐_小厨娘      32 做过
『高人气』红薯糯米糍

『高人气』红薯糯米糍

啊桐_小厨娘      17 做过
『香软诱人』红豆包

『香软诱人』红豆包

啊桐_小厨娘      19 做过
『小白版』鸡蛋饼(木薯粉)

『小白版』鸡蛋饼(木薯粉)

啊桐_小厨娘      3 做过
『好吃』水晶饺

『好吃』水晶饺

啊桐_小厨娘      4 做过
『快手版』蛋挞液(无奶油)

『快手版』蛋挞液(无奶油)

啊桐_小厨娘      3 做过
『早餐』小白都会的做的豆沙包

『早餐』小白都会的做的豆沙包

啊桐_小厨娘      29 做过

『减脂餐』易饱不胖荞麦面的答疑

登录查看全部2条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负