金针菇一把,洗净备用
肥牛卷解冻,备用
西兰花焯水,装盘备用
西兰花焯水的时候,开始卷金针菇肥牛卷
将卷好的金针菇肥牛卷码齐装在铝箔盒里面
加入江户泉牛肉火锅汁
放入烤箱,上下180度,15分钟
出炉,将焯过水的西兰花放入铝箔盒,端上桌瞬间被干光光
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