五分钟快手芝士炼奶手抓饼
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人做过这道菜
Carmen_lmy
最近迷上手抓饼。各种变化的弄。虽然手抓饼以油大著称，但是看了营养成分表，半张饼，差不多就是200千卡，营养大夫说的90千卡为一份，这2份的谷物油脂类作为能量早餐，加上芝士奶酪，还是可以的。
重点，超级快手啊！
重点，超级快手啊！
用料
五分钟快手芝士炼奶手抓饼的做法
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就三种材料，简单吧？
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手抓饼从冰柜拿出来大概1分钟就软了，压个三八界
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奶酪放一边。
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浇一点炼奶。没有炼奶，可以不加，但是个人觉得，炼奶和马苏里拉好搭的。
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用叉子给压个边，不压的话，煎的时候，芝士会漏出来。
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上平底锅煎，锅内不需要再放油了。
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注意尽量中小火，不要经常翻动，可以掀开一个角，看底下焦黄了，再翻。
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两面煎煎黄，就好了。
小贴士
奶酪有丰富的钙含量，孕妇适当吃一些，很不错哦！
