我買的是去皮的梅頭肉,把它洗乾淨,嫌太肥的話切掉一點肥肉,然後切薄片
加入鹽、糖、醬油、蠔油、胡椒粉、辣椒粉、味琳或料酒或米酒、蒜片,用手、用手、用手抓勻。再加入花生油再用手抓勻。放冰箱醃1小時以上
在醃肉的期間,來準備配菜,洋蔥、青紅辣椒、豆角、木耳、菜花等等都可以,像絲瓜、雜菇,這些炒了會出水的最好不要。
大火煎鍋下油加熱後,轉最小火,肉一片一片的放入煎鍋鋪平,转中火煎好一面翻面煎另一面,這時候把蒜末放入一起煎,肉兩面都煎至焦香。
嫌麻烦的,可以全部肉直接倒下去翻炒至焦香也行。就是有些肉片炒出來會對折或卷了。
按個人喜好,可再撒點辣椒粉。關火
另起一鍋下油把配菜炒熟調味,炒好後鍋裏最好沒什麼水分,最後加入煎好的肉片翻炒兩下即可上碟。如果水分多,就不要加肉片加入翻炒,配菜直接上碟在上面鋪上肉片就可以。
配豆角也很適合
豆角洋蔥很配