🌸黑豆(黄豆) | 150克🌸 |
🌸矿泉水 | 1500克🌸 |
🌸冰糖 | 适量(喜甜多加)🌸 |
🌸另一种做法足够6-7人饮用🌸 | 超简单🌸 |
🌸黑豆(黄豆) | 300克🌸 |
🌸矿泉水 | 2000克🌸 |
🌸冰糖 | 适量(喜甜多加)🌸 |
🌸煮后添加开水 | 1000克🌸 |
🌸黑豆(黄豆)150克洗净后浸泡一晚上,以我的经验最好浸泡20小时以上,浸泡够充分才能多出浆🌸
🌸浸泡后的黑豆加1500毫升的矿泉水用豆浆机的果蔬汁模式打4遍(特别细腻)🌸
🌸找一块大些的纱布罩在干净的锅子上过滤2次🌸
🌸挤干,我是一手拍照、一手拿着纱布袋(拍完照会挤干)🌸
🌸大火烧开转小火再煮6-7分钟,生豆浆含有胰蛋白酶抑制物和皂甙,没煮熟会中毒🌸
🌸撇去上面的泡沫🌸
🌸加些冰糖,喜甜多加(我加这些觉得正好),小主不爱喝淡浆,滤出的豆渣做成豆渣饼也不错,不过我不爱吃豆渣做的饼,做完豆浆,豆渣都弃之🌸
🌸成品黑豆豆浆浓浓香香哒,觉的好有营养好健康,每天一杯补充植物蛋白让你年轻又美丽🌸
🌸浓浓的纯黄豆浆,比永和强百倍,没添加剂、增稠剂,就豆浆本身的浓,来一碗真的美S了😂🌸