鸡胸肉荞麦面
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人做过这道菜
牛奶加酒
这是一道适合夏天吃的减脂餐！
用料
鸡胸肉荞麦面的做法
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鸡胸肉洗净放入锅中，加入几片姜，冷水没过肉，煮熟。盛出备用。
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花椰菜切成小颗，放入锅中，加大量水，加少许盐，滴几滴食用油，煮熟。喜欢煮烂一点的，筷子能夹断茎部即可。盛出备用。
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锅中倒入冷水，煮开，下荞麦面，加少许盐，煮4-5分钟，煮熟，撂出，拿冷水冲凉后，放入盆中，加少许芝麻油拌匀，放入冰箱冷藏备用。
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热锅倒油，煎个荷包蛋。
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将冷藏的荞麦面取出，放入盘中，摆上花椰菜、荷包蛋，鸡胸肉，倒入沙拉汁或油醋汁调味，即可享用啦！
小贴士
我用的是丘比沙拉汁—日式口味，这款拌鸡胸肉很好吃！
