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果汁
清凉解暑的减脂蔬菜果汁🍹
清凉解暑的减脂蔬菜果汁🍹
1
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HElena
好多年没买过饮料 分享一款自己喜欢的自制饮料 夏天喝清凉解渴 无糖🈚️负担😅
减肥
减脂
用料
黄瓜
半根
菠萝
50克
哈密瓜
50克
柠檬
半个
水(气泡水)
350毫升
清凉解暑的减脂蔬菜果汁🍹的做法
黄瓜半根大概60克 菠萝50 哈密瓜50 柠檬半个
所有食材放在搅拌机➕半个柠檬挤汁➕水(或气泡水)
开机搅拌
打碎
倒杯即可
小贴士
我不喜欢加糖 当然你可以加些蜂蜜 白糖 枫糖
买回来的水果 多的话 我一般洗净 切好 装袋 冷冻 每次打果汁就拿出来一些 方便
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的清凉解暑的减脂蔬菜果汁🍹
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该菜谱发布于 2020-07-04 20:29:44
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