简单快手的烤蔬菜

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喜欢一顿吃好几种蔬菜,水煮也吃腻了,那就烤一烤吧~
减肥又好吃😋

用料  

各种蔬菜
黑胡椒
橄榄油

简单快手的烤蔬菜的做法  

  1. 烤箱210度预热。
    三色甜椒、秋葵、洋葱、茭白分别洗净,切成小块沥水。我还加了一些虾仁。
    (各种你喜欢的蔬菜都可以烤,但是最好是肉质偏厚的,经过尝试上面这些种类的蔬菜都非常适合拿来烤,另外西兰花、花菜、芦笋也很OK。)
    烤盘铺上硅油纸,将沥好水的蔬菜铺上去,撒上少许盐和黑胡椒,再喷上橄榄油。
    盐别放多了,不够烤完还能加。
    如果没有橄榄油喷壶,可以浇上油后在密封容器内摇匀。
    进烤箱,210度烤10-15分钟。

    简单快手的烤蔬菜的做法 步骤1
  2. 用到的调料。(利益不相关)

    简单快手的烤蔬菜的做法 步骤2
  3. 搞定!

    简单快手的烤蔬菜的做法 步骤3

小贴士

撒点六婆的辣椒粉真是人间美味😂
 

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该菜谱发布于 2020-07-04 22:17:16
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简单快手的烤蔬菜的答疑

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