下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
猪油
10.0
秋葵
9.2
冬瓜
8.8
丝瓜
8.6
紫薯
8.3
藕
7.9
芋头
6.8
牛腩
6.3
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
饭团
减脂饭团(一次吃一周)
减脂饭团(一次吃一周)
0
人做过这道菜
收藏
懒癌姐姐
平平无奇的减脂小能手(懒癌患者)
一锅米饭吃一周
一个饭团80g-100g
用料
黑米
大米
减脂饭团(一次吃一周)的做法
黑米:大米=1:1;和做饭一样的步骤完成✅
晾凉;按自己的量分好饭团发入冰箱冷冻层;以后吃直接拿出来热就好了
上传你做的减脂饭团(一次吃一周)
减脂饭团(一次吃一周)相关分类
饭团
随便看看
苏打粉
咸菜煎豆腐
韩式辣酱鸡爪
焦糖淋面
水磨粘米粉
金针菇拌黄瓜
水磨年糕
红糖蒸糕
客家肉丸
红糖核桃戚风蛋糕
该菜谱发布于 2020-07-05 10:37:23
13 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢减脂饭团(一次吃一周)的也喜欢
口蘑鸡胸肉
春暖花开9628wm
138 做过
口蘑炒鸡蛋
木瓜小厨房
57 做过
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
104 做过
10分钟就能搞定的低脂酸辣汤❗好喝又开胃
幸福佑手牵
1670 做过
作者懒癌姐姐的其他菜谱
可可爱爱雪媚娘(100%成功版)
懒癌姐姐
2 做过
新手美滋滋千层
懒癌姐姐
0 做过
烤吐司条(烤箱版)
懒癌姐姐
0 做过
简易烤红薯条(空气炸锅)
懒癌姐姐
0 做过
超简易黑黑胖胖黑麦馒头(减脂我没在怕的)
懒癌姐姐
0 做过
酸甜百香果奶油戚风蛋糕
懒癌姐姐
0 做过
糯唧唧芋饺
懒癌姐姐
0 做过
超简易酸酸甜甜草莓酱🍓
懒癌姐姐
0 做过
减脂饭团(一次吃一周)的答疑
关于减脂饭团(一次吃一周)的做法还有疑问?
提一个问题