减脂饭团(一次吃一周)

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平平无奇的减脂小能手(懒癌患者)
一锅米饭吃一周
一个饭团80g-100g

用料  

减脂饭团(一次吃一周)的做法  

  1. 黑米:大米=1:1;和做饭一样的步骤完成✅

    减脂饭团(一次吃一周)的做法 步骤1
  2. 晾凉;按自己的量分好饭团发入冰箱冷冻层;以后吃直接拿出来热就好了

    减脂饭团(一次吃一周)的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2020-07-05 10:37:23
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