虾仁炒黄瓜

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用料  

青虾仁 200克
黄瓜 半根
生姜 2片
香葱 少许
蛋清 三分之一个
淀粉 一勺

虾仁炒黄瓜的做法  

  1. 青虾仁去除虾线,洗净备用

    虾仁炒黄瓜的做法 步骤1
  2. 洗净的虾仁中放入葱姜、少许盐、几滴白酒、三分之一蛋清拌匀,最后加少许干淀粉拌匀腌制15分钟左右。

    虾仁炒黄瓜的做法 步骤2
  3. 锅烧热,加适量植物油,倒入腌制好的虾仁,大火翻炒至虾仁变色。

    虾仁炒黄瓜的做法 步骤3
  4. 倒入黄瓜,翻炒至黄瓜断生即可。

    虾仁炒黄瓜的做法 步骤4
  5. 滑嫩清爽的虾仁炒黄瓜就可以装盘了。

    虾仁炒黄瓜的做法 步骤5

小贴士

虾仁要去除虾线;腌制的时候加入少许白酒去腥增香,蛋清可使虾仁更嫩滑;黄瓜要去皮去囊,绿肉黄瓜清香味较白肉黄瓜更浓;加黄瓜前虾仁不需要铲出锅,因为黄瓜很容易熟,这样还可以少加一次油,减少脂肪摄入。
 
该菜谱发布于 2020-07-05 13:06:57
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