下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
9.5
萝卜
9.1
白菜
8.6
蓝莓
7.7
红薯
7.6
羊排
7.5
青菜
7.3
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
便当
一周便当（Day1 Day2）可能不减脂 但不容易胖
一周便当（Day1 Day2）可能不减脂 但不容易胖
0
人做过这道菜
收藏
GINXXX
亲测 一周每日中午吃 停止了之前在做的运动 早晚正常吃。虽然不瘦 但是应该属于比食堂好吃但不胖
用料
鸡蛋
1个
三文鱼
50g
牛油果
1个
番茄
半个
橄榄油
2勺
黑胡椒
少许
综合香料
少许
盐
少许
西柚
蓝莓
西兰花
1/10朵
鸡胸肉
50g
藜麦
30g
一周便当（Day1 Day2）可能不减脂 但不容易胖的做法
直接上图片 不打字了
看图
看图
看图
色拉酱汁： 橄榄油 红酒醋1:1 加适量的黑胡椒及综合香料（均为研磨瓶装）
上传你做的一周便当（Day1 Day2）可能不减脂 但不容易胖
一周便当（Day1 Day2）可能不减脂 但不容易胖相关分类
便当
随便看看
红萝卜饺子馅
红豆豆浆
彩椒炒虾仁
紫菜卷寿司
银丝面
黄姜粉
四川麻辣火锅
水果
本帮红烧鸭子
豉香蒸排骨
该菜谱发布于 2020-07-05 14:06:40
10 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢一周便当（Day1 Day2）可能不减脂 但不容易胖的也喜欢
可乐鸡翅
阿白和猫
945 做过
酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
青菜小丸子o
970 做过
破壁机养生食谱
Timmy么血
31 做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
阿欣的小食光
396 做过
一周便当（Day1 Day2）可能不减脂 但不容易胖的答疑
关于一周便当（Day1 Day2）可能不减脂 但不容易胖的做法还有疑问？
登录提一个问题
GINXXX
