糖尿病人可以吃的乌发丸
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人做过这道菜
快乐煮妇爱臭美
一直想做乌发丸，因为懒😜😜也没整理出来！此款乌发丸也叫黑芝麻丸有两个版本！一款低糖软糯的口感！一款糖尿病人也可以吃的黑芝麻丸！
我和家人也一直在吃着的！口感属于低甜度的，软糯！吃起来非常香甜！一天2-3颗。拿来当小零食也是不错的！
我和家人也一直在吃着的！口感属于低甜度的，软糯！吃起来非常香甜！一天2-3颗。拿来当小零食也是不错的！
用料
| 黑芝麻: 105克 | |
| 枸杞: 13克 | |
| 桑葚: 41克 | |
| 黄精: 适量 | |
| 黑豆: 50克 | |
| 糖:适量 |
糖尿病人可以吃的乌发丸的做法
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买来的黑芝麻，需要清洗干净
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我这个是烤箱烘干了的！
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黑豆清洗干净，烤箱95度烘干一小时，就成这样了！
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有一步忘记拍照了！说明下！黑芝麻黑豆枸杞都要熟的！黑芝麻需要用锅炒熟！小火炒熟！切记不要发火，芝麻炒过了吃起来会苦的！
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所有材料处理好了，打粉处理，注意黑芝麻需要多打会儿，出油了口感会更好！
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这部需要处理一下糖，也叫炼蜜！
把粉类加进去，用手像揉面一样揉匀！
揉成长条，分成每个大约10克左右的剂子！再进行揉圆！
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淘宝买这种的锡纸，来包好！
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装瓶就可以了！
小贴士
大家有不懂的地方可以+我微信问我！VX: ljyf777
