日式嫩蒸鸡胸肉(鲜香美味.柔嫩多汁)

8.3 综合评分
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采取日式蒸鸡胸肉方法,蒸出来的鸡胸肉柔嫩多汁,鲜香美味!好吃不上火,又有利于人体的消化与吸收!老人和小孩也非常喜欢吃。

用料  

鸡胸肉 1块
卤水
a水 200克
a盐 10克
a白糖 10克
姜泥(生姜可) 1小勺
料酒 1大勺
葱酱汁调料及食材
b大葱 1/2根
b小葱 2根
b大蒜 1瓣
b姜泥 1小勺
b生抽 1大勺
b醋 1/2-1大勺
b白糖 1小勺
b芝麻油 适量

日式嫩蒸鸡胸肉(鲜香美味.柔嫩多汁)的做法  

  1. 200克清水➕10克白糖➕10克盐,搅拌均匀做成卤水。

    日式嫩蒸鸡胸肉(鲜香美味.柔嫩多汁)的做法 步骤1
  2. 将鸡胸肉洗净去皮,装进一个保鲜袋里,倒入步骤1做的卤水,挤出空气,封严。放进冰箱里冷藏4个小时以上。(这块鸡胸肉我将它浸泡了一个晚上。)

    日式嫩蒸鸡胸肉(鲜香美味.柔嫩多汁)的做法 步骤2
  3. 取出鸡胸肉,放进一个比较深的盘子里(蒸的时候会出一些汤汁。)
    抹上1小勺的姜泥(或者放上两片生姜)➕1大勺料酒。
    放进锅里,中弱火蒸12-15分钟。(可以用筷子扎一下鸡肉,看不到里边的血浆就说明鸡肉已经熟了。)
    如果鸡肉没有熟透的话,可以盖上锅盖,焖10-15分钟,通过锅里的余温让鸡胸肉慢慢地加热,这样蒸出来的鸡胸肉会很柔嫩。

    日式嫩蒸鸡胸肉(鲜香美味.柔嫩多汁)的做法 步骤3
  4. 取出鸡胸肉,不要将盘子里的鸡汤汁倒掉,要用它来调葱酱汁。
    将鸡胸肉切成片。

    日式嫩蒸鸡胸肉(鲜香美味.柔嫩多汁)的做法 步骤4
  5. 将大葱、大蒜和小葱叶切成末。

    日式嫩蒸鸡胸肉(鲜香美味.柔嫩多汁)的做法 步骤5
  6. 碗里倒入标有b的调味料,倒入蒜末和大葱末,拌匀。

    日式嫩蒸鸡胸肉(鲜香美味.柔嫩多汁)的做法 步骤6
  7. 将鸡胸肉摆在盘子里。
    加入6大勺鸡汤汁。
    淋上葱酱汁,最后撒上小葱叶(没有可)

    日式嫩蒸鸡胸肉(鲜香美味.柔嫩多汁)的做法 步骤7

小贴士

1.ブライニング是日本在做肉料理时经常使用的一种手法。事先需要做一种卤盐水。
它的黄金比为   水:白糖:盐=100:5:5
也就是说100克的清水里需要放进5克白糖和5克的盐,将肉类浸泡在卤盐水里4个小时以上,做出来的成品会柔嫩多汁,美味无穷。
这种做法也适合于对猪肉和牛肉的加工。

参照这个菜谱,大家做出 86 作品

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该菜谱发布于 2020-07-05 18:47:07
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