芦笋虾仁

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简单易做、清淡营养,实为适合夏日的一道菜。

用料  

芦笋 8根
料酒 适量
适量
虾仁 250克
淀粉 适量
蛋白 适量

芦笋虾仁的做法  

  1. 第一步:把芦笋洗干净,改刀切成斜片备用。

  2. 第二步:把事先放冷冻室的鲜虾取出剥壳,取出虾线,加入少许盐、料酒、蛋白、生粉抓拌均匀,再加入少许食用油,抓拌均匀,腌制10分钟。

  3. 起锅热油,加入芦笋用中火清炒2分钟左右,加入适量食盐调味,盛出备用。

  4. 锅中重新加入少许食用油,把虾仁倒入,大火炒两分钟至虾仁8成熟,再把芦笋加入,再加入少许水淀粉翻炒片刻出锅装盘即可。(这一步不需要再加盐)

    芦笋虾仁的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2020-07-05 20:18:04
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