小美 肉沫茄子

7.8 综合评分
9 人做过这道菜
这是一道家常菜,软糯入口,好吃😋

用料  

准备工作1
红薯粉 10g
生抽 15g
老抽 5g
白糖 5g
准备工作2
茄子刨皮切长条 400-500g
准备工作3
肥瘦兼半肉沫 80g
炒肉沫佐料
大蒜 2瓣
生抽 15g
老抽 5g
65g
豆瓣酱(可省) 15g

小美 肉沫茄子的做法  

  1. 准备工作1:将一个空碗放主机,吊出称重,依次加入:10g红薯粉、15g生抽或味极鲜、5g老抽、5g白糖,搅拌均匀备用;

    小美 肉沫茄子的做法 步骤1
  2. 将茄子削皮、切长条备用;

    小美 肉沫茄子的做法 步骤2
  3. 将一个空碗放主机上,称80g肉沫(我喜欢肥瘦兼半);

    小美 肉沫茄子的做法 步骤3
  4. 主锅加入65g油、2瓣大蒜切颗粒、80g肉沫、15g生抽、5g老抽(如果喜欢有点辣味,可以加15g豆瓣酱),然后设置7分钟/V/反转速度1爆香;1、在剩下4分钟时,从主锅盖洞口依次放入切好的茄子(注意不要被蒸汽烫),将速度调回反转小勺;2、在剩下2分钟时,从主锅盖洞口加入准备工作1混合好的酱料,将速度转到反转速度2,停留3秒,转回到反转小勺;3、在剩下30秒时,从主锅盖洞口加入葱花,将速度转到反转速度2,停留3秒,转回到反转速度小勺。

    小美 肉沫茄子的做法 步骤4
  5. 音乐响起,将炒好的菜倒出装盘;

    小美 肉沫茄子的做法 步骤5
  6. 软糯可口,下饭巴适👍

    小美 肉沫茄子的做法 步骤6

小贴士

注意事项:1、炒茄子油是关键,如果介意这个油量,可以直接减到20g,但成品质量会有点影响;2、如果喜欢辣一点,可以在步骤4加相应的豆瓣酱;3、如果想要加配菜,可以在加茄子同时加青椒;4、以上步骤,大家认真看去理解它,然后就可以随心所欲按自己喜欢的口味进行改装了;5、如果炒的量有变化,可以自己增减烹饪时间,灵活运用。

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该菜谱发布于 2020-07-05 21:04:05
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