黑芝麻米糊 宝宝辅食食谱菜谱
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暖心宝宝的辅食日常
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今天分享大家一道10个月宝宝就能吃的辅食，用到了黑芝麻、黑米和红枣这三种“营养大户”。
这道米糊的做法非常简单，把这些食材加水扔进料理机里搅打细腻，再倒入小奶锅中煮2分钟左右就可以上桌。
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用料
黑芝麻米糊 宝宝辅食食谱菜谱的做法
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准备食材。
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红枣削去枣皮，接着切开红枣，去掉枣核。
● 小宝宝的肠胃娇嫩，红枣去皮后添加更利于宝宝消化吸收。
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大米、黑米和黑芝麻用清水冲洗干净备用。
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把大米、黑米、黑芝麻一起放入料理机，再倒入600克清水，充分搅打细腻。
● 如果宝妈手中的料理机有加热功能，可以在这一步直接选择“米糊”功能，更加方便。
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搅打好的米糊倒入锅中，边加热边搅拌，煮至浓稠度合适就可以出锅了。
● 加热的时候一定要不停搅拌，防止米糊受热结块，如果煮得过稠，可以再加适量清水稀释。
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冰箱里还冻着一盒上周蒸好的香菇肉包，正好热一热，搭配这碗香喷喷的米糊，暖心的早餐可以吃得很好。
小贴士
有任何辅食方面的问题都可以加我微信号nuanxinbb9988与我一同交流。
我不做微商，只发干货，不发广告，放心来找我玩吧。
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