减脂的奇亚籽布丁

菠萝椰奶奇亚籽布丁 这款是我非常喜欢的一款😋菠萝➕椰子奶打成汁，然后➕奇亚籽 椰粉放置一晚。真心特别好吃，菠萝和椰子特别搭，喜欢再甜点可以加枫糖或蜂蜜或白糖都可以，因为加了椰奶不加椰粉也可以。

香蕉蓝莓奇亚籽布丁  香蕉➕蓝莓➕杏仁奶打成汁 然后加入奇亚籽枫糖。

木瓜奇亚籽布丁 木瓜➕杏仁奶打成汁 然后加入奇亚籽即可。没有加枫糖 ，因为木瓜很甜。也可以把木瓜换成芒果 也很好吃

巧克力咖啡味儿的奇亚籽布丁 这款也是比较喜欢吃的一种 经常吃的一种，因为加了咖啡 比较喜欢当早餐。奇亚籽➕可可粉➕杏仁奶➕枫糖搅拌均匀放入瓶中，上面淋少许咖啡粉。吃的时候可以再加榛子干果碎，黑巧克力切碎撒上即可，当然也可再加酸奶 加喜欢的水果。

当点心好看又好吃

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这是用巧克力咖啡布丁曾经做的早餐，也可以在奇亚籽里面加上燕麦片也非常好吃饱腹，加入任意水果、酸奶 、干果就成了非常美味低脂低糖有营养的早餐😊

同样可以加入任意水果 燕麦 干果