炒蛤蜊（无油无盐版）
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人做过这道菜
古娜拉黑暗之神呼呼拉呼
减肥朋友的福利～作为一位威海本地人，守海吃海，作为最家常的蛤，吃法五花八门，但是对于减肥中的我俩，少酱少油营养健康是最重要的，此方不需要一滴油，一滴酱，一粒盐😂还很快手，不到五分钟就搞定～
用料
炒蛤蜊（无油无盐版）的做法
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食材洗净，来个全家福
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蛤用清水多翻洗两遍，来个冷水澡😂，我买的蛤没有沙子，也不需要泡，买回来洗洗就下锅
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洗完后放置一旁
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绿辣椒切丝，香菜切碎，红辣椒干切几刀，分小块，葱花切小粒，蒜压扁切碎碎😍
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锅开大火，倒入洗净的蛤
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大部分张口后倒入蒜末、绿辣椒丝、红辣椒干
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翻炒一下
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全部开口后加葱花，当它内心足够的强大和成熟，就会向你完全的敞开心扉～（简称熟了可吃😂）
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翻炒几下，让它们彼此坦诚相见
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再加入香菜，翻拌均匀，出锅
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装盘上桌～
小贴士
1.一定不要加盐！一定不要加盐！一定不要加盐！蛤本身就咸
2.不用加油哈，一滴酱也不要加，蛤很鲜美，味道足够了
2.不用加油哈，一滴酱也不要加，蛤很鲜美，味道足够了
