锦鲤便当

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考试季,愿你乘风破浪🌊
豌豆胡萝卜咖喱鸡丁粒+迷迭香煎番茄龙利鱼+小鱼沙拉——带上锦鲤便当,高分如你所愿💯

用料  

豌豆胡萝卜咖喱鸡丁粒
鸡腿肉 1只
胡萝卜 半根
豌豆 50g
咖喱酱 2大勺
料酒 1茶匙
1/4茶匙
淀粉 1大勺
鸡精 1/2茶匙
1大勺
姜片 2片
迷迭香煎番茄龙利鱼
龙利鱼 1条
樱桃番茄 红、黄各5个
1/4茶匙
料酒 1茶匙
橄榄油 1勺
小鱼沙拉
台式香肠 3根
芦笋 几根
紫甘蓝 几片
芝士片 1片
海苔 1片
沙拉酱 适量

锦鲤便当的做法  

  1. 准食材,鸡腿去骨切成鸡丁,用盐、料酒和淀粉抓匀后腌制20分钟,胡萝卜去皮切成丁,和豌豆一起焯水备用;龙利鱼切成片,加料酒、白胡椒粉、盐腌制15分钟后沥干水分备用;

    锦鲤便当的做法 步骤1
  2. 锅中放油,加入姜片爆香,加入鸡丁滑炒至断生出锅;

    锦鲤便当的做法 步骤2
  3. 锅中加入胡萝卜和豌豆炒一会,再加入咖喱块、水和鸡丁一起烩炒,待汤汁变稠快收干即可盛起。

    锦鲤便当的做法 步骤3
  4. 平底锅中加橄榄油,加入龙利鱼和樱桃番茄一切煎;

    锦鲤便当的做法 步骤4
  5. 中途翻面,再加入迷迭香煎至另一面也表面焦黄即可~

    锦鲤便当的做法 步骤5
  6. 然后将豌豆胡萝卜咖喱鸡丁粒、迷迭香煎番茄龙利鱼和米饭装入便当盒;

    锦鲤便当的做法 步骤6
  7. 芦笋焯水备用,将台式香肠切成两半,一端切成鱼尾的样子,用小勺在香肠上切成鱼鳞和鱼头的纹路,用芝士片和海苔片做成鱼眼睛;

    锦鲤便当的做法 步骤7
  8. 将台式香肠在油锅里煎至表面变色;

    锦鲤便当的做法 步骤8
  9. 将沙拉菜装入便当盒,在煎好的香肠上安上“眼睛”。

    锦鲤便当的做法 步骤9
  10. 锦鲤便当就完成啦~

    锦鲤便当的做法 步骤10

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-07-06 19:22:28
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锦鲤便当的答疑

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