减脂食谱：凉拌魔芋结

Name: 减脂食谱：凉拌魔芋结
Ingredients: 1盒魔芋; 半根黄瓜; 1勺生抽; 1勺醋; 1勺蚝油; 1瓣蒜; 2个小米辣; 1勺白芝麻; 1勺油泼辣子; 少许香油; 少许鸡精

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Miko超幸运

夏天吃饭没胃口，来一份酸辣魔芋丝，饱腹低脂又美味！

用料

魔芋	1盒
黄瓜	半根
生抽	1勺
醋	1勺
蚝油	1勺
蒜	1瓣
小米辣	2个
白芝麻	1勺
油泼辣子	1勺
香油	少许
鸡精	少许

减脂食谱：凉拌魔芋结的做法

黄瓜切丝，小米辣切成圈备用。
大蒜压成蒜末和白芝麻一起放入碗中。淋入少许滚油，激出香味。
放入剩余的调味料搅拌均匀，调成酱汁。
魔芋放入沸水中，焯水3分钟后捞出备用。
把魔芋、黄瓜、小米辣放入盘中。
淋入酱汁搅拌均匀
成品！超级入味，当凉菜当主食都可以！

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该菜谱发布于 2020-07-06 21:30:23

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