香蕉烤燕麦（无蛋版）

Name: 香蕉烤燕麦（无蛋版）
Ingredients: 40克即食燕麦片/燕麦麸皮; 1根熟透的香蕉; 100克牛奶; 3克可可粉（可选）; 少许肉桂粉（可选）; 适量蓝莓（可选）

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葡萄女王mandy

材料更简单，更加快手方便，内部更湿润松软些！

用料

即食燕麦片/燕麦麸皮	40克
熟透的香蕉	1根
牛奶	100克
可可粉（可选）	3克
肉桂粉（可选）	少许
蓝莓（可选）	适量

香蕉烤燕麦（无蛋版）的做法

烤箱预热200度
香蕉留几片表面装饰用，其他压成泥，我还放了可可粉和肉桂粉来增加风味（可以省略）
加入燕麦片和牛奶混合均匀（我用了燕麦麸皮）
倒入烤碗或者模具中，表面放预留的香蕉片装饰，我还放了些蓝莓（可以省略）
入烤箱200度烤30分钟即可
开吃，里面比较湿润嫩滑，甜甜的好吃哦！

小贴士

份量是一人份！

即食燕麦片或者燕麦麸皮都可以，也可以两种混合用，随意哦！

用熟透的长黑斑的香蕉最甜！

我放了蓝莓因为喜欢蓝莓爆浆像果酱一样，没有可以不放的！
可可粉和肉桂粉也是为了增加风味，可以不放！
只用香蕉燕麦和牛奶混合，味道也很不错的哦！

可以在烤碗或者烤盘里烤，不用脱模直接挖着吃，我为了好看用了硅胶模具相对容易脱模，其实在烤碗里直接吃更方便而且也是好看的！

早上时间紧张的话可以睡前混合好液体，冷藏一夜早上起床直接入烤箱哦！