爱上了米博做的木耳笋片

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超级简单的一道家常菜,莴笋和木耳清脆爽口,减肥人群,或是家里有老人不能吃太油腻的,超级推荐,用米博做这道菜健康无压力。

用料  

莴笋 200克
黑木耳 80克
大蒜 2个
2克
食用油 20克

爱上了米博做的木耳笋片的做法  

  1. 搭配好食材,先放入2颗大蒜选择3秒10档打碎

    爱上了米博做的木耳笋片的做法 步骤1
  2. 锅中放入20克食用油,把菜倒入锅中,设置3分钟140℃2档反转。最后加入2克食用盐。出锅。

    爱上了米博做的木耳笋片的做法 步骤2

小贴士

今天的这道木耳和莴笋的混搭,一出锅就有了清新的香味,用米博做方便方便太方便了,只要洗一个锅,并且做出来一样有人情味,味道鲜美,清热解腻3,如果觉得单调的小伙伴,可以加点肉片一起吃,非常百搭
 
该菜谱发布于 2020-07-07 10:40:28
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